Dein Gewohnheitentracker für Januar

Dein "Design-Gewohnheitentracker" von Atelier Avemark für Januar:
Trage Deine Gewohnheiten ein, die Du erlernen möchtest oder Dir abgewöhnen möchtest. Jeden Tag, an dem Du sie geübt / gelassen hast, kannst Du ein kleines Zeichen in das Kästchen eintragen (Punkt, Häkchen, Smiley...), oder male das Kästchen aus.
Mit der Zeit sollte eine schöne ununterbrochene Reihe für Deine neue Gewohnheit entstehen, die Dich immer mehr Ehrgeiz entwickeln lässt, Deine Gewohnheit immer weiter fortzusetzen.