Die Neuauflage des ersten Selbstcoaching-Buchkalenders aus dem Atelier Avemark vereint die nützlichsten Zeit- und Zielplanungstools, die ich im Laufe der letzten Jahre gesammelt habe, mit meinen schönsten Cartoons zum Thema Entspannung, Natur und Meditation. 

Im DIN A5-Format mit Ringbindung ist er praktisch für den Schreibtisch und zum Mitnehmen.

Figuren und Zitate motivieren, geben dem Kalender ein spielerisches, zwangloses Design und zaubern ein Lächeln aufs Gesicht. Der perfekte Kalender für kreative Menschen, für Leute, die gern auf Papier arbeiten und die mit Spaß gleichzeitig Zeit und Ziele planen wollen. 

Als Besitzer*in dieses Kalenders kannst Du Dir mit dem im Kalender genannten Passwort von der Seite Zielplaner Downloads

• Arbeitsblätter des Kalenders, Bilder (als Poster) und zusätzliche Arbeitsblätter

in größerem Format downloaden und ausdrucken (lassen).

Selbstcoaching-Buchkalender "Es darf leicht sein" mit 224 Seiten, DIN A5, schwarze Spiralbindung, umweltfreundlich klimaneutral gedruckt 

Du findest in diesem Kalender:

• Jahresmotto
• Jahresübersicht 2024 auf 4 Seiten
• Jahresziele
• 2 Ziel-Schritteplaner
• Not-to-do und To-do-Liste
• Dankbarkeitsliste
• Bücherliste
• Deine Jahreshighlights
• Ideenlisten
• Wunschzettel
• Zielplanung 2025
• Download-Möglichkeit von Arbeitsblättern und Postern

zusätzlich pro Quartal:

• Jahrestorte
• Seite für Belohnungs-Ideen
• Dein Tagesplan
• Deine Affirmationen
• Quartalsauswertung

zusätzlich pro Monat:

• Gewohnheitentracker
• Monatsdeckblattt mit Zitat
• Seite Monatsziele + Monatsmotto
• Auswertung pro Monat
• Deine Glücksmomente

Pro Woche:

• linke Seite Wochenziele u. Aufgaben / Wochenzitat
• rechte Seite 1 KW auf 1 Seite zum Eintragen von Terminen

NEU 2024: 

• Alle Wochenseiten des Kalenders sind diesmal in dezentem Hellgelb gehalten, lediglich die Monats-Deckblatt- und Auswertungsseiten sind farbig. 
• Es gibt eine neue Ziel-Schritte-Grafik!

Gut für sich selbst zu sorgen bedeutet, seine eigenen „Batterien aufzuladen“. Dies kann durch schöne Sinnes-Eindrücke geschehen oder dadurch, sich etwas Besonderes zu gönnen. Oder auch, sich selbst zu spüren und darauf zu hören, was Körper und Seele Dir sagen wollen. Oft müssen wir das erst lernen, da wir es nicht so vorgelebt bekommen haben. Doch nur wenn Du selbst voller Energie bist, kannst Du auch mit ganzem Herzen für andere da sein. 

Der neue Selbstfürsorge-Kalender möchte Dich jeden Monat und jede Woche daran erinnern, wie Du etwas für Dich selbst tun kannst.

Im DIN A5-Format mit Ringbindung ist er praktisch für den Schreibtisch und zum Mitnehmen.

Figuren und Zitate motivieren, geben dem Kalender ein spielerisches, zwangloses Design und zaubern ein Lächeln aufs Gesicht. Der perfekte Kalender für kreative Menschen, für Leute, die gern auf Papier arbeiten und die mit Spaß gleichzeitig Zeit und Ziele planen wollen. 

Als Besitzer*in dieses Kalenders kannst Du Dir mit dem im Kalender genannten Passwort von der Seite Zielplaner Downloads

• Arbeitsblätter des Kalenders, Bilder (als Poster) und zusätzliche Arbeitsblätter

in größerem Format downloaden und ausdrucken (lassen).

Selbstfürsorge-Buchkalender "Das tue ich für mich" mit 220 Seiten, DIN A5, Spiralbindung, umweltfreundlich klimaneutral gedruckt, mit Klarsicht-Einsteck-Ecke in der letzten Umschlag-Innenseite.

Du findest in diesem Kalender:

• Dein Jahresmotto
• Jahresübersicht 2024 auf 4 Seiten
• Deine Jahresziele
• Mini-Visionboard
• Arbeitsblatt Gedankenfarben
• 2 Ziel-Schritteplaner
• Not-to-do und To-do-Liste
• Dankbarkeitsliste
• Bücherliste
• Deine Jahreshighlights
• Ideenspielplatz
• Wunschzettel
• Zielplanung 2025
• Download-Möglichkeit von Arbeitsblättern und Postern

zusätzlich pro Quartal:

• Seite für Belohnungs-Ideen
• Tagesplan für Deinen idealen Tag
• Affirmationen (Gute Gedanken)

zusätzlich pro Monat:

• Gewohnheitentracker
• Monatsdeckblatt mit Selbstfürsorge-Tipp
• Seite Monatsziele + Monatsmotto
• Auswertung pro Monat
• Deine Glücksmomente

Pro Woche:

• linke Seite Wochenziele u. Aufgaben / Wochentipp zur Selbstfürsorge
• rechte Seite 1 KW auf 1 Seite zum Eintragen von Terminen

NEU 2024: 

• Alle Wochenseiten des Kalenders sind diesmal in dezentem Hellgelb gehalten, lediglich die Monats-Deckblatt- und Auswertungsseiten sind farbig.