Dein neuer Zielplaner-Kalender begleitet Dich auf Deinem Weg zu einem leichteren, glücklicheren Leben mit guten Gedanken und Lebensfreude durch das Jahr - mit inspirierenden Arbeitsblättern, motivierenden Tipps und witzigen Zeichnungen - und bringt Dich so Deinen Zielen näher. Mit positiven Gedanken wirst Du so viel mehr erreichen!

• Dein immerwährender Terminkalender für Alltags- und Selbstorganisation
• Kalendarium zum selbst eintragen, die Monate sind vorgegeben
• So kannst Du Deinen Kalender jederzeit beginnen
• Diesmal Hardcover mit Fadenheftung und Lesebändchen!
• Format DIN A5 / 1 Woche auf 2 Seiten
• Ein Jahr lang motiviert mit inspirierenden Zitaten / Tipps + Illustrationen 
• Dein Jahresmotto
• Doppelseite für Deine Ziele
• grafische Ziel-Schritteplaner
• Not-to-do und To-do-Liste für Deine Gewohnheiten
• Dankbarkeitsliste, Bücherliste, Ideenlisten, Wunschzettel
• Doppelseite für Deine Jahreshighlights
• Doppelseite für Deine Zielplanung 
• 4 Seiten, um pro Quartal Deinen neuen Tagesplan festzulegen
• Pro Quartal 1 Seite für Deine Affirmationen
• 4 x Quartalsauswertung
• 4 Seiten für Belohnungs-Ideen
• 12 x Gewohnheitentracker (pro Monat)
• 12 Auswertungsseiten pro Monat
• 12 Glücksmomente-Seiten zum Eintragen
• Download-Möglichkeit von Arbeitsblättern und Postern
• Alle Grafiken wurden von Hand entworfen, gezeichnet und coloriert
• Klimaneutral gedruckt in Deutschland

Dein Zielplaner-Kalender ist gleichzeitig Selbstcoaching-Tool und Terminkalender. Er bündelt Deine Termine, To-Do's, Vorhaben, Erkenntnisse und Fortschritte an einem Platz. Dein Timer unterstützt Dich ein Jahr lang auf dem Weg zu Deinen Zielen mit sinnvollen Arbeitsblättern.

• Reflektiere Deine Erfolge
• Arbeite mit eigenen Affirmationen
• Belohne Dich für Erreichtes
• Notiere regelmäßig Deine Glücksmomente
• Schreib auf, wofür Du dankbar bist
• Führe neue, gute Gewohnheiten und Rituale ein
• Motiviere Dich mit eigenem Jahres- und Monats-Motto
• Finde Deinen perfekten Tagesablauf – Erstelle eine tägliche Routine

Der Kleine Zen begleitet Dich durchs Jahr, zaubert Dir mit den mal mehr, mal weniger ernsthaften Sprüchen ein Lächeln aufs Gesicht und erinnert Dich so immer wieder: ‚Dein Ziel nicht vergessen!‘

So macht das Ziele-Planen Spaß – ohne trockene Anleitungen oder erhobenen Zeigefinger! 

Im aufwändig gestalteten Buchkalender erwarten Dich auf jeder Seite insgesamt über 100 handgezeichnete, handkolorierte, motivierende Illustrationen!

Als Besitzer*in dieses Kalenders kannst Du Dir mit dem im Kalender genannten Passwort von der Seite Zielplaner Downloads Arbeitsblätter des Kalenders, Bilder (als Poster) und zusätzliche Arbeitsblätter in größerem Format downloaden und ausdrucken (lassen).

• Lobe dich für jeden kleinen Erfolg.
• Richte Deinen Blick immer wieder auf das, was Du schon erreicht hast, was Dir gelungen ist.
• Ermutige Dich mit guten und positiven Gedanken. Es darf leicht sein!
• Dein Selbstcoaching Timer unterstützt Dich mit sinnvollen Arbeitsblättern, die dich positiv programmieren und motivieren. Arbeite mit Belohnungen für Erreichtes, mit Affirmationen, notiere regelmäßig Deine Erfolge, Deine Glücksmomente und wofür Du dankbar bist. 

Dieser neue Kalender will Dich ermutigen, an Deinen Zielen und „guten Vorsätzen“ dranzubleiben. Ganz oft ist der Anfang eines neuen Jahres oder der eigene Geburtstag Anlass, etwas Neues zu beginnen. Vielleicht wolltest Du auch schon mal …

1. neue, gesunde Gewohnheiten etablieren

2. Dich mehr bewegen

3. Geld sparen

4. Dich gesünder ernähren

5. besser Ordnung halten

6. mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen

7. nachhaltiger leben

8. Dein Leben genießen, wahrnehmen und dankbarer sein

9. Neues lernen und Deinen eigenen Horizont erweitern

10. mehr Zeit für Dich selbst und eigene Interessen haben

11. Deine eigenen Träume und Projekte verwirklichen

12. öfter für andere da sein

Eines dieser 12 Ziele ist das Thema jeden Monats. 

Dieser Zielplaner liefert Dir Arbeitsblätter, um deine Ziele zu visualisieren, um große Vorhaben in kleine Etappen aufzuteilen, Deine Fortschritte zu dokumentieren, Dich selbst zu motivieren, Prioritäten zu setzen und Routinen zu erschaffen. Vor allem aber auch, Deine kleinen und großen Erfolge zu feiern. Der Kleine Zen erinnert Dich daran und gibt dir jede Woche eine Anregung dazu. 

Dein Geschenk

Zu jedem Kalender gibt es ein passendes Lesezeichen, auf dem Du entweder als kleine Gedankenstütze aktuelle Vorhaben notieren kannst, oder mit einem Gewohnheitentracker einen Monat lang Deine Fortschritte dokumentieren kannst.

Dein persönliches Jahresmotto

Unter welches Motto möchtest du dieses Jahr stellen? Das kann ein bestimmter Satz, auch nur ein Wort oder eine Affirmation sein. Welches Wort, welcher Satz bestärkt dich darin, dein Vorhaben zu erreichen? Hier im Zielplaner Buchkalender hältst du ihn schriftlich fest und erinnerst dich immer wieder daran.

Deine Jahresziele

Greif nach den Sternen! Trage Deine kleinen und großen Ziele hier ein, so kannst du immer wieder nachschauen, was du dir vorgenommen hast.

Not-to-do- und To-Do-Liste

Hier geht es um Gewohnheiten und Gedanken, die Dir entweder im Weg stehen und die Du loswerden willst, oder die Dir angewöhnen willst, weil sie Deine Ziele und Visionen unterstützen. Schreib sie Dir auf, schau im Laufe des Jahres immer wieder nach, ob Du noch auf dem richtigen Weg bist. Die Gewohnheitentracker sind dabei eine gute Unterstützung.

Ziele-Grafiken 

Auf diesen Seiten kannst Du Ziele in kleine Schritte einteilen. Vielleicht nimmst Du Dir pro Monat einen Schritt vor. Kleine Schritte helfen Dir, große Aufgaben besser zu bewältigen und nicht vorzeitig aufzugeben, weil Du Dich vor einer riesigen, unlösbaren Aufgabe sieht.

Alles aufzuschreiben hilft Dir, den Überblick zu behalten. Zu sehen, wie weit Du schon gekommen bist, wird Dich anspornen, weiterzumachen. 

Wünsch Dir was…

Würdige Deine Leistungen, beglückwünsche Dich, wenn Du ein kleines (Zwischen-)Ziel erreicht hast. Lobe Dich für jeden kleinen Erfolg. Das motiviert Dich, auch den nächsten Schritt zu machen. Womit willst Du Dich belohnen? Hier ist Platz für Ideen, die oft spontan fehlen, und man vergisst, Gelungenes zu feiern. 

Mein idealer Tag

Wie sieht Dein perfekter Tagesablauf aus? Lege Dich fest, probiere aus, was passt. Auch hier ist Platz, neue Routinen zu schaffen, um Deiner Vision näher zu kommen. Gerade wenn Du Deinen Tag zeitlich selbst gestalten kannst, ist dieser Tagesplan ein gutes Hilfsmittel, um die Zeit sinnvoll zu nutzen.

Leitsätze / Gute Gedanken / Affirmationen

Pro Quartal hast Du hier Platz für Deine eigenen Lieblings-Affirmationen, immer wieder zum Nachschlagen, Nachtragen, bei Dir tragen. 

Übe positive Glaubenssätze ein, mach Dir selbst Mut,  überschreibe negative Gedanken. So programmierst Du Dein Unterbewusstsein neu und positiv für jedes Ziel, das Du erreichen willst.

Gewohnheitentracker

Geeignet, um sich etwas an- oder ab-zu gewöhnen. Mach Dir jedes Mal , wenn du eine neue Gewohnheit durchgehalten hast, ein Kreuzchen, Häkchen oder Smiley in das Tageskästchen, und versuche, die Reihe Deiner Einträge nicht abreißen zu lassen. Dein Gewohnheitenkalender erinnert Dich, und es ist wie eine kleine Belohnung, wieder ein Kästchen ausfüllen zu können, wenn Du durchhältst. Sei stolz auf Dich, so oft Du es schaffst!  Doch Nicht zu viel auf einmal vornehmen ;-)  

Monatsziele und Monatsmotto

Finde einen motivierenden Leitsatz, ein Motto, unter das Du den aktuellen Monat stellen willst. Auf welches Vorhaben willst Du Dich in diesem Monat besonders konzentrieren?

Trage hier Monatsziele ein und hake sie ab, wenn Du sie erreicht hast (Vergiss nicht zu feiern!). 

Deine Woche

Trage hier Teilschritte, Ziele und Termine pro Woche ein, hier ist auch Platz für Ideen und Aufgaben ohne festen Termin. Der Kleine Zen begleitet Dich jede Woche mit einer Inspiration.

Das ist mir im vergangenen Monat gelungen

Yeah! Was Du schon erreicht? Auch die kleinen Erfolge sind gemeint. Das hier ist nur für Dich und zu Deiner Motivation.

Warst Du besonders mutig, hast Du es an einigen Tagen schon geschafft, eine alte Gewohnheit abzulegen? Ist es Dir gelungen, anders zu reagieren als sonst? Feiere und belohne Dich dafür! Das Aufschreiben hilft Dir, Deine Fortschritte zu erkennen.

Glücksmomente pro Monat

Das ist nochmal was anderes als „Gelungenes“. Glücksmomente sind einfach schöne Momente, die Du erlebt hast: ein herrlicher Abend mit Freunden, ein Kompliment oder Lob, das Du erhalten hast, eine Umarmung Deines Kindes und, und, und … Halt das fest und lies immer wieder, wie schön das Leben sein kann.

Erkenntnisse und neue Ideen / Nächste Schritte …

Schreib Dir hier auf, was Du im vergangenen Monat gelernt hast. Woran lag es, dass einiges vielleicht noch nicht so gelaufen ist wie Du es wolltest?  Wie kannst Du es besser machen? Hier kannst Du Schlüsse ziehen, daraus lernen, neue Pläne formen und immer wieder nachschlagen.

Dafür bin ich dankbar

Diese Seiten kannst Du ständig nutzen oder für Deinen Jahresrückblick. Dankbarkeit ist eine kraftvolle Möglichkeit, Dein Glücksempfinden, Wohlbefinden, Deine positive Haltung zu stärken. Am besten ist es, jeden Tag 2-3 Dinge aufzuschreiben, für die Du dankbar bist – auf Kärtchen, in ein Dankbarkeitstagebuch, in eine Datei.

Meine Highlights des Jahres

Ein kleiner Jahresrückblick: Führe Dir hier noch einmal vor Augen, wie weit Du in diesem Jahr gekommen bist, auch was Deine schönsten Erlebnisse waren, welche Ziele Du erreicht hast.

Was gibt es am Jahresende alles zu feiern?

Neue Jahresziele

Am Ende des Kalenders gibt es eine Doppelseite, in die Du neue Jahresziele eintragen kannst. (Oder nutze diese Seiten, um Deine aktuellen Ziele pro Monat einzuordnen). 

Deine Jahrestorte

Auch hier kannst Du Deine Ziele in Zwischenabschnitte einteilen. Erschreckend, wie schnell manchmal die Zeit verrinnt! Deshalb erinnert Dich der Kleine Zen nach jedem Quartal , ob Du das letzte Vierteljahr gut genutzt hast. 

(Hör-)Bücher-Wunschliste

Welche Bücher möchtest Du lesen - oder anhören? Hier kannst Du Deinen Wunschzettel aufschreiben. Bücher findet man auch auf spotify oder Youtube (oder kann die Titel als Hörbuch erwerben) oder in der Bibliothek ausleihen und unterwegs / nebenbei anhören.

Mini-Visionboard

2 Seiten für Deine kleine Collage aus inspirierenden Bildern, Zeichnungen oder Text-Ausschnitten, die Deine Ziele und Wünsche visualisieren. Indem Du Dir diese Collage jeden Tag wieder vor Augen führst, manifestierst Du Deine Ziele. Dein Visionboard motiviert Dein Unterbewusstsein, an der Umsetzung dieser Bilder zu arbeiten.

Downloads

Viele dieser Arbeitsblätter (und weitere) kannst Du mit dem im Kalender genannten Passwort von der Seite Zielplaner Downloads noch einmal herunterladen und separat ausdrucken, um sie immer wieder zu nutzen oder für Dich oder Dein Team an die Wand zu pinnen.

Mach Deinen liebsten Menschen ein Lächeln zum Geschenk. Verschenke Zuversicht, gute Gedanken und Motivation an Dich und andere! Lass Kalender, fröhliche Schreibtischunterlagen, Mauspads, Kärtchen, Notizhefte und -blocks Deine täglichen Begleiter für mehr Lebensfreude sein!

• "Deine Kalender sind einfach spitze. Es hat mir noch nie so viel Freude gemacht etwas in einem Kalender einzutragen. Lustige kleine Kerlchen begleiten mich jeden Monat. Ich werde mir den nächsten auf jeden Fall auch kaufen. LG Annegret"

• "Ihr Buchkalender war (und ist noch) für mich Inspiration, Bereicherung und Motivation. "Es darf leicht sein" - ein wunderbares Motto in diesem Jahr! Mir gefällt der fantasievolle Aufbau des Kalenders. Ihre liebevoll gestalteten Illustrationen und die sorgsam ausgewählten Zitate und Texte sind für mich wertvolle Impulse für jeden Tag. Verschenkt hab' ich den Kalender auch mehrmals :-)
  Den orangenen Zielplaner für 2022 hab' ich mir bereits bestellt. Ich freu' mich drauf, ihn benutzen zu dürfen. Herzliche Grüße, Frauke" 

• "Ich liebe diesen, mit so vielen Details gestalteten, Kalender. Seit 2 Jahren nutze ich diesen Buchkalender nun schon für meine täglichen Notizen, sowie zur Planung und zur Reflexion meines Tages, meiner Wochen und Monate. Und natürlich habe ich mir auch schon einen für 2023 besorgt. Es macht einfach Spaß und Freude ihn täglich in die Hand zu nehmen :-)
  Der Kalender ist eine wundervolle Unterstützung, um für sich selbst eine liebevolle Selbstfürsorge-Routine zu etablieren. Ich kann ihn von Herzen weiterempfehlen." - Sylvia

• "Ich habe den Kalender für die Dokumentation meines Gartenjahres 'zweckentfremdet' wozu er sich auch super eignet da es viel Platz für eigene Notizen und Gedanken gibt. Ich freue mich jedes Mal, wenn ich wieder zu neuen, ermutigenden und inspirierenden Zeichnungen und Illustrationen blättere. Vielen Dank für dieses kleine praktische Juwel." - Bettina

• "Ich bestelle bei Ihnen diese Kalender/Planer für mich und meine Schwägerin seit drei Jahren. Und ich möchte mich bei Ihnen bedanken, denn für mich ist es weit mehr als ein Kalender. Die bunten Illustrationen heitern mich an dunklen Tagen auf und die Anregungen zum Reflektieren und besonders die Anregungen das Positive und Gute festzuhalten und zu notieren, haben mir über die Jahre sehr geholfen nicht den Mut zu verlieren und eine schwere Zeit zu überwinden. Den Fokus auf das Schöne im Leben zu lenken. Denn unser Leben ist ein Geschenk. Sie beweisen, Zeitmanagement muss nicht trist und grau sein, es kann uns auch zum Lachen bringen und zum innerlichen Wachstum anregen. Einfach und Bunt. Ein  herzliches Danke!" - Monika

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Reflektieren und Auswerten.